人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，轻则导致血液流速变缓，重则导致血液直接断流，血管甚至还会破裂，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。所以，了解血管堵塞的征兆尤为重要。

　　血管堵了的症状

　　嗜睡，爱打哈欠

　　明明睡够时间了，但总爱打哈欠，可能是因为血管堵塞会导致脑部的供血和供氧不足。据统计：有70%以上的脑梗人群，在发病前5~10天会出现嗜睡、频繁打哈欠的症状。

　　呼吸困难

　　心脏血管一旦堵塞，就会造成心脏泵血能力下降，血液循环变慢，瘀血阻滞之下心脉不畅。

　　这时，心脏为了加大供血就会急剧跳动，人在这是会感觉心慌不安，呼吸急促喘不上气。

　　舌头发麻

　　血脂高的人会感觉舌头麻木，有的人会失语流口水。但是这个时候要特别注意，因为这很可能是脑梗塞的先兆之一，支配语言功能的神经由于血管堵塞而受损。

　　头痛头晕

　　脑部血管发生堵塞，或导致血液流通不畅，脑部供血不足，出现缺氧的现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、思维混乱、注意不集中等症状。有时还会伴有抽搐、昏迷等症状，或者因用力咳嗽而加重的头痛。

　　视物模糊、单眼失明

　　眼底血管堵塞会导致眼部缺血缺氧，患者会突然看不清东西，眼睛黑蒙，甚至出现单眼失明的现象，大约几分钟后又恢复正常。

　　吃什么食物疏通血管

　　苦荞茶

　　每天饭后喝一杯苦荞茶，对于清理血管里面的垃圾以及软化血管都有很好的作用，因为所包含的成分里面有生物类黄酮，可以软化血管改善微循环，并且里面的亚油酸历来就有“血管清道夫”的美誉，具有防止动脉粥样硬化以及心血管疾病的保健效果，还有富含的蛋白质可以清理血管壁上的毒素与异物。

　　玉米

　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

　　大蒜

　　大蒜不仅在抗癌方面有很大功效，在软化血管方面效果也是非常卓越的，这些都需要归功于大蒜当中的大蒜油以及大蒜素，可以达到降低血脂以及抗动脉硬化的效果，因此可以帮助软化血管。

　　而且使用方法也是非常简单的，可以用50克大蒜榨汁成大蒜汁，每天少量食用一点，也可以使用大蒜油，如果觉得大蒜辛辣也可搭配醋一同食用。

　　洋葱

　　含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

　　大豆

　　大豆是人们都比较熟悉的食物，其中含有丰富的蛋白质跟豆固醇，后者跟谷固醇一样属于植物性固醇，这类物质当进入到人体之后可以阻止身体吸收其他胆固醇，因此可以有效抑制大肠对胆固醇的吸收，自然就会降低血脂的含量，可以达到降血脂的效果。

　　血脂高的人平常可以适当吃一些大豆，也可以多吃一些豆腐以及豆制品都能达到降低胆固醇的效果，是食疗来控制胆固醇的有效办法，即便是血脂不高的人也可以通过食用大豆来达到保健效果，在预防心脑血管疾病方面有重大作用。

　　海带

　　专家建议老人多吃海带，因为海带含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，可在一定程度上降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量，预防血栓的形成。